170 cm wzrostu

Ja mam 17 lat ważę 60 kg i mam około 170 cm wzrostu i też chodzę na king boxing na naprawdę fajnie jest ;] Pomimo, że pale 4 lata choć nie powinienem bo brak kondycji. Ale daje radę ;]

Celem jest schudnięcie i ujędrnienie ciała. Bo narazie waże 80 kg przy 170 cm wzrostu.

jescze tylko jedno ma 170 cm wzrostu i ważę niestety 82 kg przy okazji chciałbym zrzucić tak na 79

mam 170 cm wzrostu, 185 wagi i to bedzie moj 3 cykl.Chcialbym zlapac troche suchej masy.

Dziekuje za odpowiedzi. mam 170 cm wzrostu i teraz waga wskazuje 71kg.

Ok dzięki. Już się nie mogę doczekać efektów jak się po tym będę czuł. A słuchaj, jak myślisz ile kg masy może wpaść? Ogólnie to nie chcę masy mięśniowej tylko siłę i wytrzymałość, jednak wiem, że prawdopodobnie po kreatynie mimo wszystko wpadnie parę kilo. Jak myślisz, ile może wpaść? Jestem niski, mam 170 cm wzrostu i 70 kg wagi.

[...] po ciąży w której przytyłam ok 30 kilo i niestety połowa została . Przede wszystkim zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej na brzuchu bo jest obrzydliwy. Mam 170 cm wzrostu i obecnie 72 kg a mój cel to 62 kg. Stosuję dietę ok 1200 kcal, tzn jem warzywa,owoce i chude mięso, kasze,kefiry. Zero napojów gazowanych, [...]

ile mam jesc białka i tłuszczy na dzien moze ktos napisze mam 170 cm wzrostu i waze 70 kg i chce schudnac wiem ze ww maxiumum 20-30 Proszę pomózcie poce sie bardzo czesto bez wysiłku na twarzy i na plecach na twarzy bardzo mocno prosze o kontakt e-mail pomózcie!!!!!!!!!!!!

W innym temacie piszesz, że ważysz 84 kg i masz 15 lat przy 170 cm wzrostu, a tu piszesz, że nie masz tłuszczu, tylko same kości. To jak to w końcu jest, bo podałeś 2 sprzeczne informacje.

Zależy ile mierzysz , bo jesteś młody i możesz przestać rosnąć ...jeżeli masz powyżej 170 cm wzrostu zaczynaj ...

na to nie ma reguly.kazdy organizm jest inny ta zasada zawsze sie sprawdza.podam Ci przyklad mojego kuzyna.Do I klasy liceum mial ok 170 cm wzrostu.w liceum tak urosl ze teraz ma ponad 190 rosl jak na drozdzach.wychudl szybko ale potem juz zaczla nabierac masy..

170 cm wzrostu, 77 kg wagi bf ok. 11 %. Wiesz, to nie jest trening gdzie np. biegam 3h po korcie jakbym grał mecz tylko odbijam sobie jakiś czas z małą intensywnością, potem trochę poserwuje, zmęczę się to odpoczne itd. A taki mecz poważny (liga) gram raz na dwa tygodnie tylko ;-)) Ostatnio trochę przybrałem w obwody od jesienii i własnie [...]

A po jakim czasie będę miał efekty? Podstawy walki mam już mniej więcej. Aaa i czy nie jestem za mały na Kb? Przy 165 - 170 cm wzrostu i 50 - 55 kg wagi.

aa i jeszcze moje wymiary mam 15 lat, 170 cm wzrostu i zaledwie 55 kg wagi...

22 lata, staż na silowni ok 3 miesiecy, ćwiczę 4x w tyg. 170 cm wzrostu, 66kg wagi, 14% tłuszczu Zmieniony przez - Ciasia w dniu 2015-09-06 12:28:32

ćwicze regularnie od dwuch lat,mam 18 lat,waze 75kg,mam 170 cm wzrostu,110 w klatce i 39 w bicepsie,w tym romu mialem dwa cykle jeden z 10 omki a drugi z 9 deki i 5 omki,po ostatnim cyklu sie odblokowalem .zastanawiam sie czy sam testosteron by mi cos dał ? rosnij zdrowo

Chcę ją zredukować ponieważ są wyjątkowo szerokie w porównaniu do moich ud co w efekcie wygląda źle i powoduje mój dyskomfort. Mam 170 cm wzrostu, ważę 55 kg a moje łydki są prawie tak szerokie jak uda więc uważam to za problematyczną część ciała którą chciałabym poprawić, czuć się lepiej i chodzić w szpilkach bez dyskomfortu jak wyglądają moje [...]

O to chodzi ze ja mam 170 cm wzrostu i 55 kg wagi. Cwicze 3 miesiace. Zaczalem od 35kg na klate a teraz biore 50. Od trzech miesiecy przytylem jedyny kilogram a jem co dwie godziny praktycznie :( Akurat mam ferie to uloze sobie jakas diete i zobacze czy bedzie jakas roznica :)

gruby redukuj trawka bo prawie 100 w pasie przy 170 cm wzrostu musi nie dobrze wygladac

Podaj Staz , wiek , wage , wzrsot , i cel treningu Cwicze juz od poczatku wakacji, mam 15 lat, 61kg, 170 cm wzrostu, na klate podnosze 30 kg zrobie 35 pompek jesli cos bedzie trzeba to pisz pozdro niema odpornych na ciosy sa tylko zle trafieni